『やりたいことも、やるべきことも全部できる！続ける思考』の口コミ・評判は？｜実際に読んでわかった“続けられる人”になるための思考法【正直レビュー】

「続けたいのに、いつも途中で終わってしまう」
「三日坊主でもう嫌になる」
そんな“続けられない自分”に悩んだこと、ありませんか？
私もまさにそうでした。
何を始めても、最初の数日は燃えるのに、気づけば放置。
「結局、意志が弱いだけなんだ」と自分を責める毎日。
そんなときに出会ったのが、井上新八さんの著書
📘『やりたいことも、やるべきことも全部できる！続ける思考』。

結論から言うと――
この本は、「続けること」を“がんばり”ではなく“仕組み”に変えるための一冊です。

🧠 『続ける思考』はどんな本？
📚 内容をざっくりまとめると
💬 実際に読んで感じたこと（正直レビュー）
⭐️ Amazonの口コミ・評判をチェック
1. ✅ 高評価レビューの声
2. ⚠️ 一部の低評価レビュー
👥 どんな人におすすめ？
✨ 読後に感じた“続ける思考”の本質
📘 今すぐ読んでみたい人はこちら
🪶 最後にひとこと

🧠 『続ける思考』はどんな本？

著者の井上新八さんは、ビジネス書要約サービス「flier」の創業メンバー。
これまで1,500冊以上の本を要約してきた“知のプロ”です。

しかし本人いわく「三日坊主のプロ」でもある。
だからこそ、「意志に頼らない継続」を誰よりも深く理解しています。

「続かないのは、あなたの意志が弱いからではない。仕組みが悪いからだ。」

この一言で、一気に救われた読者は多いはず。
本書は、“続けられない自分”を責めてきた人のための再スタート本なんです。

📚 内容をざっくりまとめると

この本は4つのステップで構成されています👇

パート	内容	ざっくり一言で
第1章	続かない原因を知る	「やる気待ち」の罠を知る
第2章	続ける仕組みを設計する	行動を“自動化”する考え方
第3章	小さく始めて快感化する	1日1分でもOK、習慣を育てる
第4章	やりたい×やるべきの両立	バランスの取れた思考を作る

たとえば、
「英語の勉強を続けたい」「日記を習慣にしたい」
そんな願望を、“気合い”ではなく“設計”で実現するアプローチです。

💬 実際に読んで感じたこと（正直レビュー）

最初の印象は「優しい本」。
語り口が穏やかで、読むだけで心が軽くなりました。

特に刺さったのはこの言葉👇

「続けることは、努力ではなく“環境設計”だ。」

努力が足りないわけでも、根性がないわけでもない。
“続けられる仕組みを作っていないだけ”。
その発想の転換が、私の中で革命的でした。

この本を読んでから、私は「1日1分だけ何かをする」ルールを始めました。
結果、1ヶ月後には英語学習アプリの連続記録が30日超え。
「続けること＝軽く始めること」だと体で理解できました。

⭐️ Amazonの口コミ・評判をチェック

Amazonレビューでは★4.3（2025年10月時点）と高評価。
特に多かった感想はこんな感じです👇

✅ 高評価レビューの声

「気持ちがラクになった」「完璧を求めなくてよくなった」
「続ける＝楽しいと思えた」
「“やる気不要”という考え方に救われた」

⚠️ 一部の低評価レビュー

「内容がやや浅い」
「習慣化本を読み慣れている人には既視感」

ただし、逆に言えばそれだけ初心者でもわかりやすいということ。
「はじめて習慣化に挑戦したい人」には最適な入門書です。

👥 どんな人におすすめ？

向いている人	理由
続けるのが苦手な人	小さく始める考え方で成功体験を積める
やる気にムラがある人	“やる気待ち”から解放される
完璧主義で疲れている人	「できない自分もOK」と思えるようになる